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耳朵不舒服,按摩揉捏耳朵益處大
  • 發布時間:2020-01-10
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  • 耳朵不適,按摩揉耳益

    2018-04-09 :05資料來源:

    耳朵組織豐滿,是全身經絡匯聚的地方,心、肝、脾、肺、腎五臟六腑都有經絡在耳朵中運行。同時,腎在耳朵里開始理解,腎控制骨骼,打開骨髓海。腎也是“自然之源”,耳朵是腎的外口。如果腎氣充足,聽力敏感。長期堅持耳廓自我按摩具有良好的保健和療效,特別適用于老年人腎氣不足引起的失眠、頭痛、頭暈、記憶力減退等。

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    按摩全耳雙手搓熱手掌后,反復向后按壓耳朵正面10次,再向前反復按摩背面10次。每天早晚洗臉時,你也可以用熱毛巾擦耳朵,熱敷耳廓。它能疏通經絡,促進血液循環,對腎臟和全身器官有保健作用。

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    按摩耳輪用食指摩擦耳朵內層,用拇指摩擦耳朵外層,無論凹凸高度如何。不管做多少次,堅持2-5分鐘,直到你的耳朵感到熱。它具有健腦、補腎、明目的作用。

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    天鼓的兩個手掌分別緊緊地貼在耳朵上。手掌緊緊地蓋住耳朵,用拇指和小指固定它們。另外三個手指并攏或交替敲擊頭部后面的枕部。耳朵里的“咚咚”聲,如咚咚?;蛘哂弥兄?、無名指和小指固定拇指,用食指放在中指的上面,然后滑下去撞擊枕骨,耳朵會發出很大的“咚咚”聲。它具有提神醒腦、止眩暈、止聽力的作用。

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    抬起三角窩左手繞過頭頂,用拇指和食指揉揉右耳上部,然后抬起并拉起,直到充血和發熱到位;同樣,左耳的“三角窩”也受到擠壓。具有鎮靜止痛、清腦明目、除煩清熱、補腎等功效。它特別適合更年期婦女。

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    揉捏耳背凹槽耳背凹槽(也稱為減壓凹槽)位于耳廓背面從上到下傾斜延伸的凹槽中。將拇指放入耳后凹槽中,食指放在耳廓中,上下按壓拇指,直到溫度升高。這對高血壓的防治具有積極意義。

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    雙手摩擦雙耳法雙手摩擦發熱,先貼在兩只耳朵上,然后推回兩只耳朵;然后緊緊地壓在腦后枕部,向前摩擦耳朵。你可以聽到耳朵里“嗖嗖”的聲音。每天睡前和早上起床前做72次。它能疏通經絡,補益臟腑,對老年人耳鳴頭暈有保健作用。

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