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泡熱水腳猝死 警惕熱水泡腳的壞處及注意事項
  • 發布時間:2020-01-11
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  • 最近幾天氣溫下降了。深夜回家把腳泡在熱水里是非常愉快的。然而,一名武漢市民在搶救無效后浸泡雙腳時死于腦血管動脈瘤破裂。專家提醒患有基本腦血管疾病的市民在不久的將來應該注意預防寒冷和溫暖,并且少用過熱的水洗澡和泡腳。冬天天氣寒冷,最適合泡腳,但是泡腳也很重要。熱水泡腳的缺點和注意事項不容忽視?,F在讓我們來看看邊肖熱水泡腳的缺點和預防措施。

    熱水泡腳的缺點

    1。影響血流

    用熱水浸泡足部時,由于環境溫度的升高,腿部和足部的外周血管擴張,足部皮膚血流量增加。

    2。不治之癥“熱水泡腳造成的短期局部循環幾乎不會對全身循環產生很大影響,甚至不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫。因此,對健康人來說,泡腳可能不會引起太多身體變化,所以期望泡腳治療各種疾病是無效的。

    3。睡眠效果一般

    對健康人來說,低溫和短時間足浴可以幫助睡眠,但對老年人和睡眠不好的人影響不大。高溫和長時間足浴也會升高遠端和核心的體溫,這不利于睡眠。

    5。不是每個人都適合

    對于患有基本血管疾病的人,如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者以及皮膚病患者如足癬,泡腳仍然有一定的健康風險。足部浸泡時間長,溫度過高,局部血管舒張導致全身有效循環血容量不足。因此,不是每個人都適合泡腳。

    6,足癬會引起細菌感染

    7。糖尿病不能促進血液循環

    糖尿病足是糖尿病患者最常見的并發癥之一。糖尿病損害足部血管內皮,由于高溫和低溫,足部血管不再松弛和收縮。因此,熱水泡腳不能幫助糖尿病足患者達到“促進血液循環”的目的。

    8。靜脈彎曲更為嚴重

    對于靜脈曲張患者,溫度的升高會增加局部血流量,從而增加靜脈回流的負擔。

    熱水浸泡腳的注意事項

    ②水溫過高容易損壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層干燥甚至皸裂。

    2。時間不應該太長。

    ①每次泡腳最好不要超過半個小時,因為泡腳會加快人體的血液循環和心率,時間過長會加重心臟負擔。

    ②由于血液會流向下肢,有些人會因為大腦供血不足而感到頭暈,尤其是心腦血管疾病患者和老年人。

    3。一定要用你的手來測試“浸泡你的腳”的溫度。當你不能確定水溫時,建議用手代替腳,因為你的手比腳對溫度更敏感。對于糖尿病足患者來說,溫度計用于測量t

    6、老年人預防暈厥

    因為更多的血液會流向下肢,身體虛弱的人容易因大腦供血不足而感到頭暈,嚴重的人甚至可能暈倒。其中,心腦血管疾病患者和老年人應給予特別關注。如果他們感到胸悶和頭暈,他們應該暫時停止浸泡他們的腳,立即躺在床上休息。

    7,而不是飯后半小時

    飯后,人體內的大部分血液流向消化道。如果飯后立即用熱水浸泡你的腳,應該流到消化系統的血液會流到下肢,這會影響消化和吸收很長時間,導致營養缺乏。因此,最好在飯后一小時浸泡你的腳。

    8。中藥泡腳木盆

    中藥泡腳木盆或搪瓷盆。許多患有足跟痛、失眠、痛經和高血壓的患者經常用中藥泡腳來輔助治療,但不使用銅鍋、不銹鋼鍋等金屬鍋,因為這類鍋內的化學成分不穩定,容易與中藥中的單寧酸發生反應,產生鞣酸鐵等有害物質,大大降低了藥物的療效。

    以上是將腳浸泡在熱水中的預防措施的完整列表。我希望這對你的健康有所幫助。

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