當前位置 > 首頁 > 熱點專題 > 正文

尋找你的職場幸福感!
  • 發布時間:2020-01-10
  • www.1200027.live
  • 在工作場所找到你的快樂!資料來源:

    財富=幸福?成功=幸福?

    在快速變化和競爭的環境中,今天工作場所的每個人都比過去幾十年承受著更大的心理壓力。根據2004年第一次全國“職業倦怠指數”調查,70%的白領都有不同程度的職業倦怠。如果你問你周圍的人“你知道你在工作場所的幸福在哪里嗎”,十有八九你會想念它。

    我們完全相信,隨著財富的積累和社會聲望的提高,我們理所當然會得到相應的幸福。事實上,根據國務院發展研究中心(Development Research Center)進行的一項調查,認為自己應該在社會上“快樂”的企業家和高管中,有70%的人經?;加小耙着Y”。5%,62%的人“筋疲力盡”。7%,37%的人“抑郁”。6%,33%表示“懷疑”。根據另一項調查,限制大多數領導者帶領企業創造藍海并走向另一個成功的瓶頸不是缺乏決策、溝通、戰略和實施,而是促進更深層次的心理力量和靈活性激勵和保持積極的心理力量。

    看看工作場所,不僅僅是那些承受巨大壓力的企業家和高管,我們每個人都需要找到一種積極的力量來保持內心的快樂。

    什么是幸福?它是獅子的尾巴嗎?

    一個故事是這樣的:一只獅子和他的媽媽住在一片廣闊的草原上。一天,小獅子問他的媽媽,“媽媽,幸福在哪里?”

    “幸福就在你的尾巴上!”

    于是小獅子開始跑著跳著,做著各種各樣的動作,試圖抓住它的尾巴。然而,不管它怎么努力,它都無法抓住尾巴上的幸福。

    獅子媽媽笑了:“寶貝,只要你昂著頭向前走,幸福就會緊緊跟隨你!”

    我們在工作場所的快樂在哪里?它也是獅子的尾巴嗎?

    哈佛教授泰勒?塔爾本沙哈爾博士的積極心理學課程是一門教我們尋找幸福的科學。他把人們對幸福的態度和追求分為四種類型。

    第一種是享樂主義。他們只關心及時享受眼前的快樂,但他們不擔心任何可能的負面后果。這種行為預示著未來的不幸。

    第二種類型:忙碌型,犧牲眼前,毫不猶豫地承受巨大的痛苦,把幸福押在不確定的未來。一旦他們預期的時刻沒有到來,就很容易崩潰,因為他們無法忍受失望。

    第三種類型:聽天由命或習得無助型,這些人對生活失去了希望和渴望,既不享受眼前的事物,也對未來沒有任何期望;或者你知道你需要打?葡腫?,但拈犐悵摟怨?

    第四種類型:幸福類型,一個對自己的生活有把握的人,非常清楚自己的所作所為可以引導自己走向成功的目標,并且不會忘記自己目前的幸福。

    畫一張象限圖,我們可以清楚地看到四種幸福與他們對現在和未來的態度之間的關系享樂主義是現在的奴隸。忙碌的喧囂是未來的奴隸;辭職的人是過去的奴隸。

    真正的幸福存在于現在和未來之間。那些認為幸福只存在于未來或期待永恒幸福的人只會導致最終的失敗和失望。當然,并不是所有的事情都能給我們現在和將來帶來幸福。在許多情況下,我們真的需要犧牲眼前的幸福,忍受暫時的痛苦,以換取未來目標的實現。因為幸福存在于幸福和意義之中,它不需要一直享受,也不需要堅不可摧的幸福。

    幸福:純粹的個性,純粹的主體性

    積極心理學認為,當積極的個性特征刺激和加強個體的各種現實和潛在能力,從而使某些現實或潛在能力成為習慣性的工作方式時,個體的發展就形成了。根據積極人格理論,幸福是一種主觀幸福感(SWB,簡稱主觀幸福感),它因人而異,并不完全由客觀生活質量本身決定。不同的人對相同的生活有明顯不同的主觀幸福感,同一個人在不同的生活中也可能有相同的主觀幸福感。

    心理學家發現經濟因素對主觀幸福感幾乎沒有影響。邁爾斯研究了第二次世界大戰后過去50年美國和一些發達國家的經濟發展水平與這些國家人民主觀幸福感之間的關系。他發現經濟已經取得了巨大的增長,但是這些國家人民的主觀幸福感并沒有實質性的改變。經濟和主觀幸福感之間有一個明確的界限(一些西方心理學家認為是每年8000美元)。只要跨過這個門檻,財富對主觀幸福感幾乎沒有影響。

    真正影響我們幸福感的是人際關系,主要是指朋友、夫妻或家庭感情之間的關系,這是主觀幸福感最重要的指標。

    youtube.com

    日期歸檔

    礦農業網 版權所有? www.1200027.live 技術支持:礦農業網 | 網站地圖
    新疆11选5助手 可以赚钱的网络游戏 燕赵风采20选5最新开奖查询 互联网金融英文 南方双彩安装 街机金蟾捕鱼破解版 4人麻将游戏单机版 正版平特一肖图由ww 优乐江西麻将下载 好多群股票微信 通化大嘴棋牌完整下